08 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 84,35g | Karb: 347,76g.
Kahvaltı: Oranges, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Roland Soba Noodles, Korean local korean 100g radish kimchi, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. Aperatifler/Diğer: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|