21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 36,79g | Karb: 163,02g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный, Лаваш Армянский, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Сырок Глазированный, Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|