08 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 112,24g | Prot: 94,96g | Karb: 194,90g.
Kahvaltı: Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Atlantic Mackerel, Tagliatelle, Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise, Honeydew Melons. Akşam Yemeği: Chicken Steaks in Breadcrumbs, Cheddar Cheese, Mayonnaise, Buttery, Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|