elak ostmacka Günlüğü, 21 Ağu 20

Skönt att vikten rör sig neråt. Ungefär 3kg kvar tills där jag var innan mannen gick på semester.
Så sjukt glad att jag kom in på en utbildning med! Bästa av allt är att jag kan cykel pendla dit!
Ska bli så skönt att komma igång nu efter 1 1/2 år hemma med minsta barnet.
Mitt första mål denna höst är att till min mans kusins bröllop ha gått ner till 88kg. Det kommer jag att klara! 🙌🏼👊🏼
Mitt andra mål är inte vikt relaterat utan förhoppningsvis få rätt på alla mina mediciner och att ämnesomsättningen ska bli optimal.
Mitt tredje mål är att bara äta skräpmat en gång i månaden.
Tack för all pepp jag har fått sedan jag började använda denna appen! Ni alla är GRYMMA!! 🤩❤️

---

1549 kcal

Yağ: 86,35g | Prot: 78,29g | Karb: 102,83g.   Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Akşam Yemeği: Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Fläsk, Felix Potatisbullar. Aperatifler/Diğer: Plivit Bosnisk Vit Combi Cream , Arla Lättfil, Quaker Havrefras. devamı için...

3222 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...