21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 20,83g | Prot: 74,46g | Karb: 72,28g.
Öğle Yemeği: الجرجير, المراعي لبن قليل الدسم, الأرز المقلي مع الدجاج. Akşam Yemeği: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|