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Süßes Mittag 😍 versunkene „Spiegeleier“ 😅
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2030 kcal
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Yağ: 100,78g | Prot: 109,90g | Karb: 169,74g.
Öğle Yemeği: Freshona Pfirsichhälften, K-Classic Magerquark, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Weichweizengrieß. Akşam Yemeği: Tomaten, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Ja! Rinder-Hamburger, Fol Epi Cremig Zart & Mild. Aperatifler/Diğer: Magnum White Chocolate & Cookies, Amfit High Protein Peanut Bars, Hofmaier Wiener Würstchen, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Belbake Gemahlene Mandeln, Dr. Oetker Backpulver, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Zörbiger Überrübe, Seeberger Cranberries Gesüßt, Ei. devamı için...
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 Yorumlar
Zutaten für 6 Stück (ich war nach 3 pappsatt) 😋
25g Weichweizengrieß, 0,5 P. Backpulver, 40g Proteinpulver Vanille, 250g Magerquark zu einem glatten Teig verarbeiten, in einer 6er Burger Bun Form (10cm) verteilen und 6 abgetropfte Pfirsichhälften drauflegen, 20-30 min bei 180 Grad Umluft je nach Bräunungswunsch backen, mit Puderzucker dekorieren und schmecken lassen. Ein köstlich süßes und sättigendes Vergnügen für alle, die es süß mögen 🙃
21 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
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Genial, dein Rezept: Danke 💐 Hab' sie eben sofort nachgebaut, zwar mit Dinkelgriess und mangels Pfirsich halt mit Dosen-Aprikosen - aber du hast recht:
Sie machen pappsatt 👌🤗 (Dazu hatte ich nur rosa Proteinpulver da....)
21 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller
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Die sehen superlecker aus! Was kann ich denn anstelle von Proteinpulver nehmen? Mehr Grieß? Oder Speisestärke stattdessen?
21 Ağu 20 üye tarafından: kittie.
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@kittie kann ich mir so nicht gut vorstellen. Das Eiweisspulver ist ja kein Bindemittel wie Stärke. Du koenntest vlt. aufgeschlagenes Eiklar unterheben - aber das wird nicht reichen. Mehr Mehl bedeutet ja mehr KH, und hier ist der Fokus Eiweiss 🙋♀️
21 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller
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Na da freue ich mich aber, dass sie noch einen Liebhaber gefunden haben 😅 vor allem ist das ein schnell zubereitetes Essen 😀
21 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
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@bebeberlin - okay, danke für die Info. Proteinpulver hatte ich noch nie, und mag es mir auch nicht unbedingt besorgen. Dann schlage ich da einfach ein Ei rein und probiere mal aus, wie sich die Konsisenz verhält. Mehr Kohlenhydrate sind mir prinzipiell egal, ich möchte nur gern luftigfluffige versunkene Spiegeleier essen. :D
21 Ağu 20 üye tarafından: kittie.
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Weil es ums Fluffige geht, meinte ich ja vorhin: aufgeschlagenes Eiweiss ^^
21 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller
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21 Ağu 20 üye tarafından: emmra1
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21 Ağu 20 üye tarafından: malpa88
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Danke schön, über bebeberlin habe habe ich sie gefunden 😃 👍🙋♀️
22 Ağu 20 üye tarafından: Tiemar
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Ausprobiert, einfach und lecker 😋👌 Danke fürs Rezept🌸
27 Ağu 20 üye tarafından: ALESяJA
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Oh man. Spätestens Samstag sind die auch bei mir auf dem Teller 😁🤗🤗🤗Freu mich jetzt schon drauf 😍🤩 versuche es mit Dinkelgrieß, da ich den zu Hause habe 😊 oder kaufe morgen weichweizengrieß. Nochmal danke für das tolle Rezept, dass für so viel Begeisterung sorgt 👍🤗😉
27 Ağu 20 üye tarafından: malpa88
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Dann lass sie dir schmecken. Freu mich, dass sie so gut ankommen 😃
28 Ağu 20 üye tarafından: zueckis
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Dankeeee das werden sie.... Mir läuft jetzt schon das Wasser im Mund zusammen 😊🤗😚
28 Ağu 20 üye tarafından: malpa88
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