22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 30,54g | Karb: 70,75g.
Öğle Yemeği: Nanas, Teh Manis, Kue Nastar, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hati Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|