21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 85,65g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Всмятку, Американо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский Черника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Natur Foods Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|