21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 54,41g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Van Nahmen Pflaumensaft, Milchkaffee. Akşam Yemeği: Kartoffel-Wurst-Auflauf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|