|
|
669 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 25,33g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Café Espresso. Öğle Yemeği: Café Espresso, Melón , Calamares Plancha, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pan Integral, Hacendado Mermelada de Fresa, Mercadona Piña Natural Pelada . Aperatifler/Diğer: Tostadas, Ciruela, Té (Infusión). devamı için...
|
|
1723 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|