22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 78,38g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: McDonald's Mustard Sauce Portion, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Jarrah Coffee Sensations Brazil Delight. Akşam Yemeği: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Dried Figs (Uncooked) , French or Vienna Bread, Eggplant and Meat Casserole. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|