22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 72,49g | Karb: 144,83g.
Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kacang. Akşam Yemeği: Nangka. Aperatifler/Diğer: Pisang, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mariza Chocolate Spread, Biskuit Gandum. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|