아주심 Günlüğü, 22 Ağu 20

아주심 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lunch 당이 거의 없는 팥앙금에 달달 단호박이 환상궁합이었던 통밀깜파뉴 힛.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

2421 kcal

Yağ: 74,81g | Prot: 119,89g | Karb: 324,76g. Kahvaltı: 방울 토마토, 아오리사과, 코코넛 오일, 계란후라이 (지방없이). Kahvaltı Sonrası: 아메리카노. Öğle Yemeği: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 더브레드블루 통밀빵, 앵커 크림 치즈, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 파리바게트 단호박크림치즈빵, 빵공장띠에리 무화과시골빵, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 더브레드블루 통밀단팥빵, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 아몬드, 프레시린 무가당그릭요거트, 바게트, 청양고추, 부추전, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 아메리카노. devamı için...

1955 kcal

Egzersiz: Merdiven Çıkma - 50 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

진짜 알차내요

21 Ağu 20 üye tarafından: 이찌미미키키딸라

와... 비주얼이...🤩😍❤️

21 Ağu 20 üye tarafından: jenny3088

어딥니꽈~~ 빵집 🤣🤣

22 Ağu 20 üye tarafından: chameseul

팥 너무 좋아하는데 당때문에 아무데서나 못사먹겠더라구요🤣 요 빵집은 어디인가요?

22 Ağu 20 üye tarafından: Ruby0111

이찌규리님 요건 다이어트때도 먹을만한 빵인듯요 ㅋ

22 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

제니님 빵이 넘 이쁘죠~^^

22 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

참이슬님 여기 콩플레 입니다~~^^*

22 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

루비님 여기 통밀단팥빵 안달아요 ㅎ 너무 안다니 맛은 덜해요 ㅋ

22 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

예소미님께서는 직접 만들어드심 될것 같아요! 저도 만들면되는데 ㅠ 보상심리로 여즉 빵쇼핑으로 스트레스를 푸네요 ㅠ

22 Ağu 20 üye tarafından: 아주심

주심님 저장했어요 좋은곳 알려주셔서 감사해요!!^^

22 Ağu 20 üye tarafından: chameseul

콩플레 메모합니다~😘

22 Ağu 20 üye tarafından: marsstar7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아주심 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아주심 Günlüğü, 22 Ağu 20

Yorum Gönder

아주심 Kilo Geçmişi