hairisda Günlüğü, 22 Ağu 20

22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

286 kcal Yağ: 5,56g | Prot: 10,84g | Karb: 46,28g.   Kahvaltı: Nasi Putih, Dendeng Sapi. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hairisda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.