22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 100,09g | Karb: 233,81g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Бородинский, Майонез, Щи, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Майонез, Майонез, Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|