22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 31,74g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Рахат Мармелад в Шоколаде, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Мармелад, Чай, Миндаль Миндаль, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Чай, Bounty Bounty, Нектарин, Красный Октябрь Маска. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|