22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 7,35g | Prot: 12,13g | Karb: 45,61g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Хлопья , Crownfield Мюсли, Растишка Йогурт Клубника, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|