22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 39,60g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: Dietto Slimo Slimo Öğün Çorba . Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Keçi Eti, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Calippo Stick. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|