22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 90,12g | Prot: 77,86g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Bröd av Blandsäd, Bregott Bregott Brynt, Gustafskorv Gustafskorv. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Tomater, Pommes Frites, Frankfurter eller Varmkorv. Akşam Yemeği: Anamma Vego Kebab, Felix Mild Kebabsås, Tomater, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Rosévin, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Vindruvor, Keso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|