22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3317 kcal
|
Yağ: 149,20g | Prot: 205,06g | Karb: 309,53g.
Kahvaltı: Нектарин, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Vigor Leite, Инжир, Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Pao . Öğle Yemeği: Финик, Parmalat Nata Culinária , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Srisri Raw Bar, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Vigor Leite, Мёд, Арахис. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Грецкие Орехи, Сливы, Инжир, Простой Йогурт, Сырник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|