|
Gisteren was het een late weging en vandaag weer vroeg dus een kleine stijging zat er wel in. Al met al niet ontevreden.
Vanavond uit eten, dus misschien morgen wel weer wat meer...de dagen erna dan weer netjes en dan zou ik toch zo weer terug moeten kunnen komen op dit gewicht. 😁
Doel volgende week om naar de 76 te gaan.
Fijne zaterdag allemaal. 💞
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 11,47g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Président Crème de Brie, Chavroux Geitenkaas, Chocomel Chocolademelk, Senseo Dark Roast, Wasa Cracker Sesam, Zonnatura Brandnetel Thee, AH Verse Jus D'orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|