22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 31,28g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Хек Запеченный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Пирожок с Картошкой, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (29г). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|