22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 127,34g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: عسل البرسيم, بانكايك, بيضة (كاملة). Öğle Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, خضر في الفرن, صدر دجاج. Akşam Yemeği: التين, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|