AgataHorhe Günlüğü, 22 Ağu 20

Pierwszy raz od 1,5 roku taka długa przerwa od treningów, ale dzisiaj już wracam. Ciśniem do zawodów 🌝
+kiedy trener mówi: „dorzuć jeszcze 200kcl” 💕

---

2520 kcal

Yağ: 73,82g | Prot: 190,31g | Karb: 268,22g.   Kahvaltı: Mlekovita Mleko 1,5%, Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego, KFD Premium WPC 80, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Kupiec Płatki Jaglane. Öğle Yemeği: Marchewki, Supreme Ryż Basmati, Gulasz Wołowy. Akşam Yemeği: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Jajko, Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa. Aperatifler/Diğer: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Sokołów Pasztetowa Wieprzowa z Drobiem, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. devamı için...