22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 28,15g | Karb: 67,29g.
Kahvaltı: Winiary Majonez Lekki, Egg. Akşam Yemeği: Deluxe Tuna Pesto, Winiary Majonez Lekki, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|