20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 85,65g | Karb: 20,08g.
Kahvaltı: Hacendado Chorizo, Hacendado Mató, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva, Cordero. Akşam Yemeği: Salsa de Soja, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cacao Puro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|