raneemhassan Günlüğü, 22 Ağu 20

raneemhassan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

هو انا لما بوزن الحاجة بالميزان اوزن قبل ولا بعد طبخها؟

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

866 kcal

Yağ: 16,78g | Prot: 24,37g | Karb: 154,53g. Kahvaltı: بيض مسلوق MEKS, عيش بلدى (خبز). Öğle Yemeği: Chicken Shawarma. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

بعد الطبخ

22 Ağu 20 üye tarafından: SaHar M Ali

اللحوم بعد الطهي ادق زي Sahar ما بتقول ولو في عظم بنزعه او بعمل نسب مثلا : الاسماك والدجاج من ٧٠ :٨٠ ٪ لحم صافي بعد الطهي اما الخضار والارز والمكرونه فبفضل قبل الطهي لانه بيعطي احساس انه كميه حلوه ولانه بعد الطهي بيكون مشرب بالرطوبه وبيكون اثقل فحساباته مبتكونش دقيقه وعلشان لو في اضافات عليه اكون حسباها وبالتوفيق ياقمر 🌹

22 Ağu 20 üye tarafından: Om habiba2020

بعد الطبخ

22 Ağu 20 üye tarafından: mahmoud8065

شكرا ☺️

22 Ağu 20 üye tarafından: raneemhassan

بعد الطبخ

22 Ağu 20 üye tarafından: salmakimmh

بعد او قبل مش فارقه كتير

22 Ağu 20 üye tarafından: omar elsaide


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

raneemhassan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

raneemhassan Günlüğü, 22 Ağu 20

Yorum Gönder

raneemhassan Kilo Geçmişi