Anastfn Günlüğü, 11 Ağu 20

11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1031 kcal Yağ: 44,31g | Prot: 36,37g | Karb: 126,16g.   Öğle Yemeği: So Nice Sosis Sapi, So Good Chicken Nugget Spicy Garlic,  Nasi Putih. Akşam Yemeği:  Brownies , HiLo Active Vanilla. devamı için...
1648 kcal Egzersiz: night walking - 55 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastfn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.