|
|
658 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 34,96g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Café Espresso, DIA Yogur con Melocotón y Maracuyá. Öğle Yemeği: Kiwi, Peras, Ciruela, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Guisantes Congelados, Pimentón, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Helado de Fresa , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aperatifler/Diğer: Melocotones, Té (Infusión). devamı için...
|
|
1808 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|