elji20 Günlüğü, 22 Ağu 20


1236 kcal Yağ: 94,94g | Prot: 66,46g | Karb: 33,36g.   Kahvaltı: Verde Valle Nuez en Mitades, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneada,  Aguacate,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Herdez Salsa de Guacamole , Huevo. Öğle Yemeği:  Guacamole, Chayote, Hígado, Cebollas,  Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Salmón, Guacamole, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Nestlé Larín sin Azúcar , Novoxal Sal Light, Pretta XIII Keto Colágeno Hidrolizado y MCT. devamı için...
1963 kcal Egzersiz: Yoga - 53 dakika, Google Fit - 23 saat ve 7 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elji20 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.