Raghdodi Günlüğü, 22 Ağu 20

Raghdodi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

نفسي اشوف الستينات بقى تعبت من الكيتو 😭

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ağustos 2020:

1114 kcal

Yağ: 87,98g | Prot: 67,87g | Karb: 13,20g. Kahvaltı: Cucumber. Akşam Yemeği: Olive Oil, Onions, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Yellow Sweet Peppers. Aperatifler/Diğer: جهينه كريمة خفق, Hershy's Unsweetened Cocoa Powder. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

ان شاء الله تشوفيها ويحقق هدفك بالصبر 🌹🌹

22 Ağu 20 üye tarafından: Om habiba2020

بعد ماتوقفي الكيتو حيرجع الوزن لي فقدتيه

22 Ağu 20 üye tarafından: alixosh

غيري الكيتو وكلي شي صحي

22 Ağu 20 üye tarafından: alixosh

ان شاء الله قريب تعمليها ربنا يقويقي❤❤

22 Ağu 20 üye tarafından: Amany gabr

هانت استمري ان شاء الله هتوصلي

22 Ağu 20 üye tarafından: Soosss

صيام متقطع احسن شي

22 Ağu 20 üye tarafından: owalaa

نفسي اشوف رقمين

22 Ağu 20 üye tarafından: ashraf adel sultan

1- إنما هي خطوات 😉 2- التعب يجعل للوصول لذة خاصة👌😉 3- فيه كثير سبقونا، الموضوع بسيط. 4- الوزن مجرد رقم، ولكن تهمنا الصحة، أدام الله صحتك وحفظك من كل شر. 5- أنتي بطلة وقربتي جداا 💪💪😍

22 Ağu 20 üye tarafından: ahd alkady


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Raghdodi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Raghdodi Günlüğü, 22 Ağu 20

Yorum Gönder

Raghdodi Kilo Geçmişi