22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 182,43g | Karb: 192,35g.
Öğle Yemeği: Brócoli, Tomates, Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Suprema Pechuga de Pollo Congelada, Garbanzos Crudo. Akşam Yemeği: Manzana Verde, La Poruña Cacao Amargo, La Granja Huevo, Brócoli, Papa Cocida, Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Suprema Pechuga de Pollo Congelada. Aperatifler/Diğer: Surlat Kefir de Leche Entera, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|