schlankeelke Günlüğü, 22 Ağu 20

heute mal zander mit tomarensalat....

1455 kcal Yağ: 75,62g | Prot: 82,99g | Karb: 107,85g.   Kahvaltı: Kamps Mehrkornbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Ja! Walnusskerne, Haribo Lakritzschnecke, Palmin Kokosfett, Cucina Balsamico Creme, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Mozzarella,  Strauchtomaten,  Zander. Aperatifler/Diğer: Ja! Waffelröllchen,  Äpfel. devamı için...
2048 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.