23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 82,80g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Gula, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|