23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 54,49g | Karb: 140,31g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой, Каравай Хлеб Столовый. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пискаревский Молоко 2,5%, Плов. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Котлета из Трески. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|