23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 247,68g | Prot: 137,82g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Cottage Cheese , Tomatoes. Akşam Yemeği: Cucumber, Fırında Karışık Sebze, Red Table Wine , Watermelon, Vegetable Soup (Home Recipe), Tomatoes, Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Homemade Yogurt, Fig. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khankishiyevaa Kilo Geçmişi
|