23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 83,17g | Karb: 121,93g.
Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Яйцо Куриное, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Сыроварня Сыр Качотта , Кабачок, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Магнит Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|