23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 73,91g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Соусом Песто, Багет, Искренне Ваш Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп с Горчицей, Гречка Отварная, Clever Фасоль Стручковая, Ашан Перец Грунтовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Морковь, Морской Окунь. Akşam Yemeği Öncesi: Холодец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|