23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 26,32g | Karb: 81,38g.
Kahvaltı: Сочень с Творогом, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|