|
udah 2 hari minum ini. lumayan lah tombo kangen. efek menstruasi juga hueheheh. besok back on track lagi. semangat teman-teman. jangan pernah menyesali apapun yang dimakan, berusaha untuj tetap mengontrol makanan minuman yg masuk. selalu bersyukur ;)
|
1015 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 58,39g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: Urap, Nasi Merah. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Akşam Yemeği: Tahu, Wortel, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: KFC Mocha Float, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Air Kelapa, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|