23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 49,72g | Karb: 198,05g.
Kahvaltı: Sugar, Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Öğle Yemeği: Sugar, Tea with Milk, Morrisons Whole Milk, Nestle Honey Cheerios. Akşam Yemeği: Aldi Grated Mozzarella, Water , Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Aperatifler/Diğer: Walkers Sensations Roasted Chicken & Thyme, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Frozen Raspberries, Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|