|
Going back the right way slowly.
No lasix.
Took Potassium. Cramps and foams. Life.
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 73,46g | Karb: 157,69g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Albertsons Sliced Peaches, Brown Sugar, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Cub Foods Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: Golden Flake Tortiyahs!, Bottled Water Unsweetened, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Cream Cheese, Ground Turkey (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|