|
|
1000 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 80,66g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso. Öğle Yemeği: Oporto, Café Espresso, Cava, Manzana, Calabacín, Filete de Ternera, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Luri Mermelada de Fresa Diet, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Huevo, Zanahoria Cocida. Aperatifler/Diğer: Hacendado Tortitas de Maíz. devamı için...
|
|
1666 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|