Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ㅇ두리
Günlük
24 Ağu 20
ㅇ두리 Günlüğü, 24 Ağu 20
ㅇ두리 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
마의 56 드디어 깸
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ağustos 2020:
1379 kcal
Yağ: 59,35g | Prot: 125,23g | Karb: 100,42g.
Öğle Yemeği:
계란후라이, 밥, 쇠고기 스테이크.
Akşam Yemeği:
매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카놀라 식물성 기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 올리브기름, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 노브랜드 닭안심살.
Aperatifler/Diğer:
노가리, 옐로욜로 카카오칩.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
그 어렵다는 56....축하드려욥 🔥
23 Ağu 20 üye tarafından:
zzzsssn_
zzzansu님 감사합니다😚 체중줄이기 넘나 힘드네요 ㅋㅋ
23 Ağu 20 üye tarafından:
ㅇ두리
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ㅇ두리 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle