24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 50,89g | Karb: 224,90g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%, Увелка Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Конфета, Чай, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Чай. Aperatifler/Diğer: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|