24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 24,77g | Karb: 59,01g.
Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Lontong. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|