24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 49,07g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Leader Price Maasdam en Tranches, Lidl Blanc de Poulet , Cracotte Cereales Completes, Canderel Sucrette, Café. Öğle Yemeği: Cracotte Cereales Completes, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème. Akşam Yemeği: Cracotte Cereales Completes, Leader Price Maasdam en Tranches, Leader Price Sauce Béarnaise , Asperge, Lidl Carottes Râpées, Pomme de Terre, Chou-Fleur, Tomates, Bière Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Carrefour Yaourt Nature, Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|