24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 20,28g | Prot: 27,01g | Karb: 68,96g.
Öğle Yemeği: 아몬드, 양배추찜, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 김, 양배추찜, 달걀. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|