24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 22,06g | Karb: 20,61g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Хлеб "Южный", Кофе с Молоком 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|