tof9z Günlüğü, 24 Ağu 20

tof9z Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤓 après 🍟 + moules + 🥐🥖🍔🌮🍺🍷
Je vais remettre tout ça en place cette semaine

107,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 12,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2020:

566 kcal

Yağ: 20,83g | Prot: 26,75g | Karb: 64,16g. Kahvaltı: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux. Öğle Yemeği: Aoste Jambon Cru, Carottes, Betteraves, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Président Camembert. devamı için...

3890 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Coucou ça va encore hein courage tu rectifies et xa va le faire bonne journée à toi 😊😘

24 Ağu 20 üye tarafından: pepslavie

Oui pas trop de dégâts, mais ça fait un grand bien de ne pas compter. J’avoue j’ai pris deux bières 🍻 , rohrho c’est pas bien.

24 Ağu 20 üye tarafından: tof9z

Oui pas un problème et quand bien même, j’ai bien profité 😛

24 Ağu 20 üye tarafından: tof9z

"500g c'est rien" oui et non!! Si je perd 500g c'est pas si mal!! Tout est relatif !! Vivement la rentrée pour reprendre les bonnes habitudes!

24 Ağu 20 üye tarafından: pamartloic


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tof9z Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tof9z Günlüğü, 24 Ağu 20

Yorum Gönder

tof9z Kilo Geçmişi